Lessons that travel has taught me – PART II
Acest articol este disponibil și în limba engleză (ENGLISH).
Calatoriile m-au ajutat sa descopar adevarata frumusete a vietii. Cand spun “calatorie” nu ma refer la a lua avionul si a ateriza intr-un resort in care sunt izolata de localnici. Nu ma refer de asemenea nici la a merge neaparat intr-o tara straina. Este adevarat ca pe mine calatoriile m-au invatat cele mai importante lectii atunci cand am fost in mijlocul unei culturi cu totul diferite fata de a mea. Insa lucrurile pot varia de la persoana la persoana. Pentru mine “a calatori” inseamna de fapt a te da jos din pat si a merge cu inima deschisa sa cunosti un loc nou, o situatie noua.
In cazul meu calatoriile sunt cea mai buna oportunitate de a-mi reaminti ca din cand in cand trebuie sa stau focusata pe propria persoana si sa apreciez lucrurile la adevarata lor valoare.
Iata mai jos cateva dintre lectiile pe care calatoriile mi le-au oferit, cu cate un exemplu pentru fiecare punct. Vei putea sa descoperi restul de lectii in partea a 2-a a articolului. Toate experientele mentionate mai jos ma ajuta in prezent in viata de zi cu zi sa actionez cu intelepciune in functie de situatie. Mai mult, ele ma ajuta sa imi controlez corpul, emotiile si reactiile.
CONSTIENTA de CORPUL meu
“Auto-reflectia este scoala intelepciunii”, Baltasar Gracian
1. Focus pe corpul meu
Daca nu avem o problema fizica, atunci miscarile corpului le realizam in mod automat, fara a le constientiza si le privim ca pe o “normalitate”. De cele mai multe ori nu ne focusam pe cum miscam picioarele pentru a merge, stang-drept-stang etc, nici pe respiratie etc.
Dupa ce am facut o drumetie pe munte la peste 3000m (Varful Whitney in California) am invatat sa ma focusez pe respiratie (aerul e rarefiat la acea altitudine). Daca nu iti imi controlam pasii si respiratia, disconfortul resimtit la acea altitudine se intensifica. Mai mult, o alta drumetie, de data aceea intr-o zona expusa din muntii Romaniei (Creasta Nordica of Piatrei Craiului), m-a obligat sa incep sa constientizez pe unde calc si cum imi ghidez pasii astfel incat sa fiu in siguranta.
Asa am inceput sa fiu constienta de cat de complex si uimitor este corpul uman. Putem realiza atat de multe lucruri daca invatam sa lucram ca un tot unitar cu el, “ambalajul” nostru exterior, corpul cu care am fost trimisi pe Pamant.
2. Intarirea sistemului imunitar
Dupa ce am schimbat zeci de avioane si alte mijloace de transport, dupa ce am fost in atatea locuri aglomerate si am dormit intr-un cort sub cerul liber la temperaturi negative, corpul meu a invatat cum sa lupte cu microbii care vor sa il invadeze. Am observat ca nu mai racesc imediat ce o alta persoana stranuta langa mine sau daca e foarte frig afara. Este adevarat ca in paralel acord o foarte mare atentie alimentatiei. De fiecare data cand incep sa am primele simptome de raceala consum fructe bogate in vitamina C. Inainte nu imi placeau deloc fructele. Insa dupa prima vizita in Asia am inceput sa le consum cu mare placere pentru ca erau toate proaspete si gustoase. In Europa incerc sa cumpar pe cat de mult posibil fructe bio si sa mananc cateva zilnic.
Mai mult, a inceput sa imi placa ploaia si zapada. Nu mai sunt ingrijorata ca racesc daca ploua si nu am umbrela cu mine.
AUTO-CONTROL
“Speranta inseamna sa fii capabil sa vezi lumina in ciuda intunericului”, Desmond Tutu
3. Sunt 100% responsabila pentru fericirea mea
Pot sa imi cheltui banii pe o poseta de firma, sau pot sa folosesc acei bani pentru o calatorie sau pentru a ajuta pe cineva care are nevoie. Poseta imi va aduce satisfactie doar pe moment. Calatoria ma va invata lectii pe care le voi folosi pe viata. Ajutorul acordat altor persoane le poate transforma acestora complet viata si mie imi poate aduce o satisfactie uriasa. In acelasi timp, legat de fericire, este alegerea mea cum reactionez la probleme, la insulte sau cum ma raportez la oamenii rai. Eu aleg sa imi folosesc energia si resursele intr-un mod pozitiv pentru mine si pentru oamenii care imi sunt alaturi.
4. Este in zadar sa consumi energie pentru lucrurile pe care nu le poti controla
Lucrurile nu sunt intotdeauna asa cum te astepti sa fie in timpul unei calatorii. Poti ajunge la un hotel in mijlocul noptii si sa realizezi ca de fapt nu ai nici o rezerva precum crezusei. Sau poti sa realizezi direct in aeroport ca numele de pe biletul de avion nu este cel corect.
Am invatat sa iau lucrurile asa cum vin si sa nu ma consum pentru ele atata timp cat nu am puterea sa schimb ce s-a intamplat deja. Strategia este sa caut o varianta alternativa pentru a salva situatia.
Descopera POTENTIALUL ascuns
“Apa tulbure se limpezeste cel mai bine cand este lasata in voia ei”, Lao Tzu
5. Depasirea limitelor
Inainte sa fac asta, nu as fi crezut despre mine ca sunt capabila sa fac o drumetie de ~15km pe munte in timpul unei ierni geroase. In jurul meu era numai zapada inghetata. Pe alocuri pe unde zapada mai fusese batuta de soare, te afundai jumatate de metru pana la genunchi si asta facea deplasarea cu atat mai dificila. Insa stratul de zapada avea pe putin 1m cu totul. Temperatura perceputa era sub -10ºC din cauza unui vant atat de puternic cum nu mai simtisem pana atunci (ce-i drept, eram pe un platou de munte fara a avea vreun adapost sau copaci in jur). Cu toate acestea, pot spune ca aceea a fost una dintre cele mai fascinante experiente. Ma simteam ca in Tara Alba a Minunilor, fiind inconjurata de zapada perfecta ce stralucea sub soarele cu dinti. In jurul meu era doar liniste si pace.
Acea experienta mi-a mai aratat inca o data ca proiectiile mele cu privire la o situatie viitoare nu au nimic de-a face cu realitatea. Inainte, daca presupuneam ca urmeaza o situatie in care nu ma voi simti ca pestele in apa, as fi fugit mancand pamantul. Astazi accept aproape orice noua situatie si provocare pentru ca s-a dovedit ca acestea imi aduc adevaratele satisfactii.
6. Largirea orizontului
Calatoriile m-au ajutat sa cunosc mai multe detalii despre diferite locuri si lucruri. Metafora “a gandi in afara cutiei” nu avea cu adevarat sens pentru mine inainte pentru ca eram prea speriata sa gandesc neconventional. Dar astazi pot spune ca fiind deja expusa atator situatii noi, lumea mea s-a largit. Mai mult, astazi simt ca sunt milioane de oportunitati in lume daca rupem barierele, scapam de stereotipuri si privim totul cu alti ochi.
FLEXIBILITATE
7. Fii mai flexibil pentru ca intotdeauna exista o solutie pentru orice
S-a intamplat sa vreau sa retrag bani de la un bancomat din Thailanda si sa primesc inapoi numai cardul, nu si banii. Nu a fost placut ca a trebuit sa dau multe telefoane la banca, insa in final am primit banii pe card dupa cateva saptamani. Exista intotdeauna o solutie pentru o problema. Astfel, am inceput sa pastrez o atitudine pozitiva in ciuda contextului neplacut. Nu vreau sa las un moment mai putin placut sa imi distruga intreaga zi. De asemenea, am incetat sa mai fac din tantar armasar.
8. Adaptare usoara la schimbari
Poate sa nu fie usor sa te muti intr-o tara straina (am parasit Romania dupa 30 ani de trait acolo). Insa, datorita faptului ca in timpul calatoriilor mele anterioare am fost expusa atat de multor situatii noi si am interactionat cu atat de multe culturi, adaptarea la noua viata in Olanda s-a intamplat natural si dificultati (cu toate ca pentru moment nu inteleg nimic din limba lor, olandeza).
Cand spun “schimbari” ma refer si la clima. Inainte eram o persoana meteosensibila. Spre exemplu, prima data cand am trecut de la un climat temperat continental (Romania) la unul unde umiditatea poate ajunge pana la 85% (Seychelles), m-am simtit foarte inconfortabil. Insa dupa cateva treceri de acel gen, am inceput sa ma obisnuiesc. In prezent ma plang mai putin de vreme si corpul meu se adapteaza mai usor schimbarilor bruste de temperatura.
Apreciaza AMINTIRILE placute
9. Cele mai uimitoare experiente sunt traite cand ies din zona de confort
Am o frica foarte mare de inaltime atunci cand ma aflu intr-un spatiu deschis si abrupt. Totusi, dupa ce am escaladat cativa pereti stancosi de roca in muntii Dolomiti (via ferrata), am descoperit ca doar de acolo de sus aveam parte de adevarata priveliste pentru ca perspectiva e diferita. Astfel am invatat ca daca parasesc zona de confort si imi inving fricile, voi primi adevaratele recompense.
10. Amintirile sunt cele mai pretioase
Cand am impresia ca un alt an a trecut fara sa fi apucat sa fac ceva special sau memorabil, ma intorc la pozele din calatorii. Lucrul acesta ma ajuta sa imi reimprospatez memoria si sa vizualizez in minte momente frumoase din trecut.
Deoarece aceste poze au un impact atat de mare in viata mea, am decis sa numesc sectiunea de fotografii a fiecarui articol de #Travel, “Colectia de amintiri”.
Te-ai regasit vreodata in vreuna dintre situatiile descrise mai sus? As fi bucuroasa sa aflu care sunt lectiile de viata pe care tu le-ai primit de pe urma calatoriilor.
Sa fie zambete,
Bianca